Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Yoga

Yoga betekent eenheid, een balans tussen lichaam en geest, één bewustzijn. Door middel van dynamische en statische oefeningen zoeken we een balans tussen spanning en ontspanning, kracht en souplesse, willen en kunnen.

 

Tijdens de lessen wordt bewust gewerkt aan aandacht en concentratie bij wat je doet op het moment dàt je het doet. Er wordt kennis gemaakt met adembeheersing wat een inleiding geeft tot meditatie, is de adem stil dan is het denken stil. Yoga is je eigen persoonlijke weg verbinden en in harmonie brengen met de wereld om je heen.

 

In deze les ga je stap voor stap door de oefeningen en poses. Afhankelijk van je niveau krijg je aanpassingen om je oefeningen en poses te verdiepen en te perfectioneren. Beginners krijgen meer uitleg over de techniek en de opbouw. Dit maakt deze les toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

 

Neem een handdoek mee (verplicht). Desinfectiemiddel / desinfecterende handgel zijn aanwezig.

 

Gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften
Als je deelneemt aan het sportaanbod van Olympos, dien je je aan de gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften te houden. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.

 

Reserveren

  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
wo
25 mei
10:15 - 11:10
Alle niveaus
Jane
28 26 Reserveer  
  
vr
27 mei
08:30 - 09:25
Alle niveaus
Sharon
28 0 Reserveer  
  
zo
29 mei
12:00 - 12:55
Alle niveaus
Douwina
28 0 Vanaf 27 mei
  
ma
30 mei
17:00 - 17:55
Alle niveaus
Jane
28 0 Vanaf 28 mei
  
di
31 mei
08:30 - 09:25
Alle niveaus
Sharon
28 0 Vanaf 29 mei
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2022
design by flow