Step&shape

Dat is steppen en bodyshapen tegelijk in een les vol uitdaging, choreografie, fun en energie op heerlijke beats! Deze les is echt geschikt voor sporters die een afwisselende les willen. In deze les zit zowel een choreografie- als een krachtelement. In het eerste deel van de les wordt er gewerkt aan een leuke combinatie van pasjes op en rondom de step. Het tweede deel van de les bestaat uit pittige krachtoefeningen en als slot een heerlijke cooling down.

Niveau per les
Er staan wekelijks twee lessen step&shape op het rooster:
  • Zondag 11.40 uur: step&shape medium. Iets moeilijkere pasjes dan alleen basis, maar ook zeker voor iedereen toegankelijk!
  • Dinsdag 18.00 uur: step&shape XL gevorderd (extra lange les). Hier gaan we ALL THE WAY! Complexe choreografieën voor als je écht van een uitdaging houdt!
 
Mee te nemen
Handdoek (verplicht).
Lees meerVerberg
Dag
Datum
Tijd
Niveau
Docent
Locatie
Maximum
Gereserveerd
Reserveren
zo
14 jul
11:15 - 12:10
Medium
Emma
Dans 1
30
6
di
16 jul
18:00 - 19:25
Gevorderden
Emma
Dans 1
30
0