Boksen / kickboksen
Deze groepsles is de plek voor iedereen die van boksen/kickboksen houdt of er net mee begint. We dagen je uit om functioneel te denken, bewegen en reageren, zodat je een goede houding, flexibiliteit (voor hogere trappen) en conditie ontwikkelt voor de vechtsporten. Alle niveaus zijn welkom! We hebben een fijne groep en staan altijd open voor nieuwe gezichten en ideeën.
Tijdens de lessen leren we je de juiste techniek, dagen we je uithoudingsvermogen uit en werken we aan je kracht. Voor de meer ervaren leden organiseren we regelmatig sparringsessies (ook voor de gezelligheid in het weekend). Voor beginners die nog niet meteen willen sparren, bouwen we dit rustig op met behulp van reactiespelletjes en oefeningen.
Mee te nemen:
- Gebitsbeschermer en scheenbeschermers
- Handschoenen zijn beschikbaar op aanvraag, maar het is altijd beter om je eigen te hebben.
Let op: Als je specifiek wil boksen, laat dit dan aan het begin van de les weten aan de instructeur. De meeste lessen bevatten combinaties met trappen, maar kunnen worden aangepast voor puur boksen.