Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Pole Fitness®

Pole Fitness® is een fitness workout waarin paaldanstechnieken worden gecombineerd met een stuk aerobics. Deze combinatie van krachttraining (paaldanstechnieken) en cardiotraining (aerobics) zorgt voor een zeer complete high-impact totale bodyworkout. De oefeningen in de danspaal worden op een zeer toegankelijke wijze getraind, waardoor het voor iedere deelnemer mogelijk wordt de technieken goed uit te voeren. Je traint kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in een groepsles waarin je de meest spectaculaire paaltechnieken leert en waarin having fun voorop staat. 

 

Pole Fitness® is niet langer een sport die alleen door vrouwen beoefend wordt; steeds meer mannen doen met plezier mee aan de lessen Pole Fitness®. 

 

Niveaus

Beginners: voor cursisten die nog geen ervaring met Pole Fitness® hebben.

Halfgevorderden: voor cursisten die vorig seizoen al een cursus Pole Fitness® gevolgd hebben.

Gevorderden: voor cursisten die een jaar Pole Fitness® gevolgd hebben. Zij beschikken tenminste over een intermediate / advanced niveau.

 

Neem een handdoek mee (verplicht) en een eigen matje (als je dat hebt). Desinfectiemiddel / desinfecterende handgel zijn aanwezig.

 

Gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften
Als je deelneemt aan het sportaanbod van Olympos, dien je je aan de gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften te houden. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.

 

Inschrijven
Om deel te nemen aan deze cursus heb je een OlymPas nodig; deze dient de gehele cursusduur geldig te zijn. Inschrijven kan vanaf twee weken voor de start van de cursus via de tabel onderaan deze pagina, of bij de sportdesk.

Let op: we hanteren geen wachtlijsten. Is de cursus van je keuze al vol, houd dan de website in de gaten om te zien of er later weer plaatsen vrijkomen. Er zijn (bijna) altijd sporters die zich weer afmelden.
 
Afmelden
Let op: heb je je voor een cursus ingeschreven maar kom je zonder afmelding bij een les niet opdagen, dan zijn we helaas genoodzaakt je direct uit te schrijven. Lees hier meer

 

Cursusperiodes

Deze tienweekse cursus wordt aangeboden in periode 1 t/m 4.
Voor het rooster (dag/tijd) in de huidige of eerstvolgende periode, zie de rode tabel hieronder.

 

Ga ook naar:
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Tijd Periode Niveau Docent Tarief A B C en X  
  
ma
19:00 - 20:00
Periode 4
Gevorderden
Belinda
€ 0,- € 0,- € 0,- Volgeboekt
  
wo
19:00 - 20:00
Periode 4
Beginners & halfgevorderden
Belinda
€ 0,- € 0,- € 0,- Volgeboekt
  
do
19:30 - 20:45
Periode 4
Beginners
Lisanne
€ 0,- € 0,- € 0,- Volgeboekt

Pole Fitness®

Pole Fitness® is een fitness workout waarin paaldanstechnieken worden gecombineerd met een stuk aerobics. Deze combinatie van krachttraining (paaldanstechnieken) en cardiotraining (aerobics) zorgt voor een zeer complete high-impact totale body workout. De oefeningen in de danspaal worden op een zeer toegankelijke wijze aangeboden, waardoor het voor iedere deelnemer mogelijk wordt de technieken goed uit te voeren.

 

De groepsles Pole Fitness® is geschikt voor alle niveaus.

 

Neem een handdoek mee (verplicht).

 

Gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften
Als je deelneemt aan het sportaanbod van Olympos, dien je je aan de gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften te houden. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.

 

Reserveren
  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
wo
25 mei
17:30 - 18:45
Alle niveaus
Belinda
22 22 Volgeboekt
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2022
design by flow