Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Pilates gymball workout

Pilates is een training voor het hele lichaam; voor body & mind. Pilates is als het ware ‘back to the basics’: terug naar alle natuurlijke bewegingsvormen, terug naar de natuurlijke spierketens. 
De kracht zit ‘m vooral in de eenvoud en combinaties van bewegingen. Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod. De accenten liggen vooral op je powerhouse, met andere woorden het midden van je lichaam: rug, buik en taille. 
In de pilates gymball workout zullen de klassieke pilatesoefeningen met gebruik van de gymball worden uitgevoerd, waardoor op andere wijze de core wordt gebruikt en er meer variatie in de oefeningen komt. Deze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, mede door het gebruik van zowel grotere als kleinere gymballs en differentiatie in de oefeningen.

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
wo
22 mei
15:30 - 16:25
Alle niveaus
Ora Cohen
22 2 Reserveer  
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow