Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Core balance

Core balance valt onder de zogenaamde small group fast fitness lessen. In een kleine groep worden de spieren van de buik, rug, schouder en nek getraind met behulp van een Swiss Ball. De kern van je lichaam (rug, buik en bekken) wordt sterker en stabieler en de balans in je lichaam verbetert. Hierdoor wordt de kans op blessures verminderd. Je wordt je bewuster van je houding.
 

De groepsles core balance is geschikt voor iedereen die gericht de spieren van de rug, buik, schouder en nek wil trainen. Daarnaast is core balance ook uitermate geschikt voor als je net begint met sporten of het sporter weer op wil pakken.

 

Neem een handdoek mee (verplicht). Desinfectiemiddel / desinfecterende handgel zijn aanwezig.

 

Gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften
Als je deelneemt aan het sportaanbod van Olympos, dien je je aan de gebruiksregels en COVID-veiligheidsvoorschriften te houden. Neem kennis van alle regels vóór je naar Olympos komt. Samen zorgen we er zo voor dat iedereen veilig en verantwoord kan sporten.

 

Reserveren
  • Vooraf online een plek in de les reserveren is verplicht. Kom niet naar Olympos als je niet gereserveerd hebt. 
  • Reserveren kan in tabel hieronder vanaf 7:30 uur twee dagen vóór de dag waarop de les plaatsvindt.
  • Heb je geen OlymPas, dan kun je bij het reserveren van je plek in de training online een OlymPas aanschaffen voor een dag, maand of jaar. Klik hier voor de tarieven.
  • Omdat we zo veel mogelijk OlymPashouders plek willen bieden, vragen we je om niet meer dan 2 groepslessen per week te reserveren. 
  • Annuleringen/wijzigingen van lessen worden bekend gemaakt op de pagina lesuitval.
  • Reserveer alleen een plek in de les als je zeker weet dat je komt.
  • Heb je gereserveerd maar kun je toch niet komen, maak je reservering dan ongedaan via ‘Mijn sportoverzicht’ op de website van Olympos (eerst inloggen), zodat je plek vrij komt voor een andere sporter.
Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
wo
25 mei
09:15 - 10:10
Alle niveaus
Jane
28 12 Reserveer  
  
ma
30 mei
15:00 - 15:55
Alle niveaus
Jane
28 0 Vanaf 28 mei
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2022
design by flow