Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

BRN®

BRN®, de ultieme shape workout, staat voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spierversterkende oefeningen en coretraining in één. 

 

Bij deze leuke workout van 45 minuten wordt gebruik gemaakt van de XCO-trainer®. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat trainen met de XCO zorgt voor o.a. een betere conditie, een optimale vetverbranding, een hoog calorieverbruik, een mooi, strak lichaam en meer.

 

Een groepsles BRN® bestaat uit:

  • Een warming-up.
  • Cardio voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Coretraining de buik-, rug- en heupspieren te versterken.
  • Spierversterkende oefeningen voor je benen, billen en bovenlichaam.
  • Een cooling-down met stretchoefeningen.

 

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.

Les uitproberen?
Koop een OlymPas dagkaart.

Sportcentrum Olympos
Sportcentrum Olympos

Uppsalalaan 3

3584 CT Utrecht

 

T. (030) 253 4471

E. info@olympos.nl

 

Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
  
ma
21 jan
15:45 - 16:30
Alle niveaus
Armando Wieneke
25 10 Reserveer  
  
di
22 jan
12:30 - 13:15
Alle niveaus
Armando Wieneke
25 0 Vanaf 20 jan
  
do
24 jan
10:15 - 11:00
Alle niveaus
Marjolijn Engelen
25 0 Vanaf 22 jan
  
vr
25 jan
09:15 - 10:00
Alle niveaus
Emma Willemsen
25 0 Vanaf 23 jan
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2019
design by flow