Powerliften
Deze beginnerscursus is perfect voor iedereen die de squat, bench press en deadlift onder de knie wil krijgen. Je bouwt kracht op, verfijnt je techniek en leert hoe je efficiënt kunt tillen om je kracht te maximaliseren, of je nu nieuw bent met tillen of je wilt verbeteren. Je krijgt ook een goed beeld van de regels van powerlifting om je voor te bereiden op succes met deze sport.
Trainer
De cursus wordt geleid door Anka, een powerliftingcoach en een competitieve powerlifter met meer dan drie jaar ervaring. Met een sterke focus op techniek, veiligheid en effectieve trainingsschema’s, biedt Anka praktische begeleiding om je te helpen je lifts te verbeteren en kracht op te bouwen, ongeacht je vaardigheidsniveau.