Booty & Core XL
Booty & Core XL is een les waarbij het trainen van de billen en buik centraal staat. Door middel van weerstandsbanden en gewichten zorg jij voor een killer core en sterke billen! Ook kun je bij deze les een hoog fungehalte verwachten, een feestje voor de billen en core dus!
Maar, Booty & Core XL is veel meer dan een feestje. Het trainen van je core heeft ontzettend veel voordelen! Een sterke core zorgt voor een perfecte basis tijdens trainingen, maar ook in het dagelijks leven. Je billen en buik zijn namelijk spiergroepen die we ontzettend veel gebruiken. Je leest het al… Booty & Core XL zorgt voor de ideale combinatie tussen vrolijke tunes, een heerlijke training en sterke spieren!
Voor wie is Booty & Core XL geschikt en hoe ziet een les eruit?
Deze workout is geschikt voor iedereen die het heerlijk vindt om met een grote glimlach en brandende billen een les te volgen. Elke les ziet er weer anders uit! Soms maken we gebruik van de step, dan weer van gewichten maar je kunt bijna altijd de weerstandsbanden verwachten. In 75 minuten heb jij een super complete workout voor billen en buik!
Mee te nemen
Handdoek (verplicht).