Zumba
Dit uur vliegt voorbij! Je bent een uur lekker aan het dansen, alsof je in de club staat! “Dance like nobody is watching”, is het motto van deze les en de boodschap die onze Zumbadocenten willen overdragen. Je hoeft absoluut niet te kunnen dansen om mee te doen met Zumba. Dat is juist zo fijn. Remmen los en gaan!
Deze les is voor zowel beginnende als ervaren sporters geschikt. Je kan namelijk zelf bepalen hoe groot je jouw bewegingen maakt. Tevens werk je aan je aan je conditie, want je hartslag zal flink stijgen gedurende de opzwepende muziek. Ook train je je benen, armen en core! Je verbrandt enorm veel calorieën zonder dat je het gevoel hebt dat je aan het sporten bent, win-win!
Al onze Zumbadocenten hebben hun eigen stijl en muzieksmaak. Dus dat betekent dat er voor iedereen wat tussen zit. Houd je van salsa, reggeaton, merengue en latin pop? Kom naar Zumba! Er zijn ook docenten die nummers van Dua Lipa , Beyoncé en de Pussycat Dolls in hun Zumba-playlist hebben staan! Dus ervaar al onze verschillende Zumbalessen eens een keer en vind de Zumbalessen die het best bij jou passen!
Mee te nemen
Handdoek (verplicht).