Polesports
Polesports combineert elementen van kracht met flexibiliteit op een verticale paal. Het is een spectaculaire sport waarbij je diverse tricks aanleert, waaronder spins, poses en acrobatische moves, je klimt, draait, en balanceert, gebruikmakend van je eigen lichaamsgewicht om adembenemende bewegingen te creëren.
Of je nu je conditie wil verbeteren, je grenzen wil verleggen, of simpelweg iets nieuws wil proberen polesports biedt het allemaal!
De cursus polesports biedt je een volledige lichaamsworkout, waarbij je je spieren versterkt, je totale flexibiliteit en krachtuithoudingsvermogen verbetert. Je werkt aan je balans en coördinatie en natuurlijk het belangrijkste: plezier!
Niveaus
- Beginners: voor cursisten die nog geen ervaring met polesports hebben.
- Halfgevorderden: voor cursisten die vorig seizoen al een cursus polesports gevolgd hebben.
- Gevorderden: voor cursisten die een jaar polesports gevolgd hebben. Zij beschikken tenminste over een intermediate / advanced niveau.
Neem een handdoek mee (verplicht)