× Aangepast sportaanbod: In lijn met de maatregelen van de nationale overheid, en om verspreiding van het Coronavirus tegen te gaan, heeft Olympos momenteel een aangepast sportprogramma met uitsluitend buitenactiviteiten. Ga naar deze pagina om te zien wat het actuele aanbod is.
Je keuze wordt nu toegevoegd aan de winkelwagen.

Intensity voor medewerkers

Het concept van onze Intensity komt af van de hype ‘Insanity training’ dat in Amerika groot geworden is. In deze training worden oefeningen uitgevoerd in circuitvorm in korte periodes met kleine rustpauzes tussendoor.
Het hele lichaam komt aan bod. De oefeningen die gebruikt worden in de training zijn compound movements. Dat wil zeggen dat er veel verschillende spiergroepen samenwerken om een bepaalde beweging uit te voeren. Dit heeft tot gevolg dat het lichaam zich volledig inspant en de hartslag omhoog gaat. In de korte pauzes tussendoor herstel je maar een klein beetje, maar je zult zien dat wanneer je deze les vaker doet, je sneller op adem komt en je de oefeningen makkelijker volhoudt.

Rooster

Het lesrooster voor alle groepslessen kan tussentijds wijzigen. Eventuele lesuitval wordt vermeld op de pagina lesuitval, op Facebook en Twitter.

Les reserveren en annuleren
Klik hier voor meer informatie. Voor het volgen van groepslessen heb je een OlymPas nodig. De OlymPas kun je bij de sportdesk of online aanschaffen, betaling geschiedt via Ideal.
Dag Datum Tijd Niveau Docent Maximum Gereserveerd Reserveren
Geen aanbod
Bel de sportdesk via
(030) 253 4471
© Olympos 2020
design by flow